Aktives Selbstmanagement & Gesundheitsförderung

für (angehende) Lehrer/innen und Schulleitungen

Legen Sie eine kurze Atempause ein!

Fühlen Sie sich in Ihrem Schulalltag gestresst oder belastet?
Damit sind Sie nicht alleine:

Nur 17%


aller Lehrer/innen in Deutschland gelten als gesund.

31%


leiden bereits unter Burnout oder Depression.

29%


sind akut gefährdet, im Burnout zu enden.

Die gute Nachricht ist: Dieser Zustand ist veränderbar!

Sie möchten wieder zu mehr Wohlbefinden, innerer Ruhe und Kraft finden? Dann legen Sie mit mir zusammen Ihre Atempause ein. Der richtige Zeitpunkt dafür ist genau jetzt!

Meine Name ist
Carsten Bangert

Als Lehrer und Schulleiter kenne ich die Beanspruchungen unseres Berufs sehr gut. Seit fast 20 Jahren verhelfe ich Lehrer/innen zu mehr Gesundheit & Zufriedenheit im Lehreralltag und habe das Thema Lehrergesundheit zu meiner Mission gemacht!

Was Sie benötigen: etwas Zeit, etwas Ruhe zum Nachdenken und gesundheitsförderliche Impulse. Meine Denkanstöße, Fantasiereisen und Modelle werden Ihnen dabei helfen!

All das biete ich Ihnen in meinem Intensivseminar „Atempause – für Lehrerinnen und Lehrer“.

Neugierig? Nehmen Sie sich 2 Minuten Zeit und erfahren Sie in diesem Video, warum eine Atempause für Lehrerinnen und Lehrer so wichtig ist.

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Alternativ kannst du auch diesen Link benutzen, der dich direkt zum Video auf die Website des Videoanbieters bringt: https://vimeo.com/448652817

Bekannt aus:

Ihre Gesundheit liegt mir am Herzen

Wenn es Ihnen persönlich gut geht, wird es auch den Menschen in Ihrem persönlichen Umfeld gut gehen.

Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie sich etwas Zeit nehmen für die persönliche Selbstreflexion. Nehmen Sie sich hin und wieder eine kurze Auszeit und bearbeiten Sie nach und nach die Module meines Intensiv-Kurses – immer dann, wenn Ihnen danach ist.

Nehmen Sie sich diese Atempause!

Mein Intensivseminar Atempause hilft Ihnen zu
mehr Gesundheit in Beruf und Alltag

Gesundheit & Selbstmanagement


Sie sind davon überzeugt, dass Sie für sich und Ihren Körper Verantwortung übernehmen möchten. Nur wenn es Ihnen gut geht, geht es auch den Menschen in Ihrem Umfeld gut.

Erprobter Erfahrungsschatz

Gemeinsam arbeiten wir mit meinen 10 Bausteinen aktiven Selbstmanagements - der Essenz aus 20 Jahren Gesundheitsförderung. Sie erfahren mehr über sich und Ihre unbewussten Überzeugungen.

Eine einmalige
Gelegenheit


Dieses Präsenzseminar ist das einzige und letzte in diesem Jahr. Daher sichern Sie sich schnell Ihren Platz! Bald wird es außerdem ein Online-Kurs-Angebot geben.

Sie möchten...

Dann ist mein vollautomatisiertes Online-Intensiv-Seminar genau das richtige für Sie!

Seminarübersicht

Einzellizenz

Weil mir Ihre Gesundheit gerade in Zeiten der Pandemie wichtig ist:
195
79,95 Jetzt nur
  • Bonus: Eine hochwertige 20-seitige Seminarunterlage zum Download.
  • Bonus: Zwei Persönlichkeitstests
  • Bonus: Drei Fachartikel zum Thema
  • Bonus: Zwei Fantasiereisen zu Ihren Quellen der Kraft.
  • Bonus: Zahlreiche Achtsamkeits- und Entspannungsübungen.
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Schullizenz

Ihr Beitrag zu mehr Gesundheit und Zufriedenheit an Ihrer Schule!
79.95
29,95 Pro Person
  • Beliebige Anzahl Einzellizenzen je nach Interesse Ihres Kollegiums
  • Stellen Sie jedem Ihrer Kolleg/innen einen persönlichen Zugang zum Online-Intensiv-Seminar zur Verfügung!
  • Gestalten Sie Ihren Gesundheitstag oder Pädagogischen Tag zeitgemäß und ganz individuell und verhelfen Sie Ihren Kolleg/innen zu mehr Zufriedenheit und Gesundheit.
  • Auch für Verbände und Fortbildungseinrichtungen geeignet
  • Einrichtungen außerhalb Deutschlands zzgl. der landestypischen Umsatzsteuer.

Was erwartet Sie im Online-Intensiv-Seminar Atempause? Sie lernen:

In dieser Veröffentlichung des Verbandes Bildung und Erziehung Baden-Württemberg erkläre ich ausführlich die Ziele und Inhalte des Seminars:

Ablauf der Seminars

Produktive Arbeit, persönlicher Austausch und Zeit zur Entspannung

Nach dem Ankommen und Kennenlernen um 17 Uhr gehen wir zunächst der Frage nach, was „Lehrer/innen krank“ macht und beschäftigen uns mit einem Belastungsmodell für Lehrkräfte. Die ersten Gespräche können beim gemeinsamen Abendessen im Bio-Gesundheitszentrum vertieft werden.

Wir widmen uns heute ganztätig dem Atempause Seminar und arbeiten intensiv an allen Themenbereichen. Ihre Pausenzeiten dürfen Sie frei gestalten. Zum Beispiel entspannt im Wellness-Bereich der Casa Medica, bei einer Massage oder aktiv mit einem gemeinsam mit den anderen Teilnehmern bei einem Spaziergang.

Am letzten Tag findet eine abschließende Session bis 12 Uhr statt. Der gemeinsame Ausklang im Anschluss bietet für jeden die Möglichkeit zum persönlichen Gespräch mit Herrn Bangert und dem gemeinsamen Wissens- & Erfahrungsaustausch in der Gruppe.

Jetzt Angebot buchen und sparen:

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Im Corona-Jahr 2021 biete ich das Seminar zu einem deutlich reduzierten Preis an. Wir alle können in diesem Jahr eine Atempause brauchen und ich freue mich darüber, das Seminar wieder in Präsenz anbieten zu können:
320
199 Angebotspreis
  • Bonus:  Das Buch zum Seminar „Vertreib die Affen mit den Kieselsteinen“ im Wert von 19,95 Euro.
  • Bonus: Ausführliche, hochwertige Seminarunterlage im Wert von 9,95 Euro
  • Bonus: Zahlreiche Möglichkeiten zum persönlichen Austausch mit mir bei Aktivitäten oder Wanderungen.
  • Unterkunft und Verpflegung kann optional in Casa Medica gebucht werden.
Corona
Angebot

Diese Unterlagen erhalten Sie kostenlos bei Seminarbuchung

Titelbild Seminarunterlage Impulse für mehr Gesundheit und Zufriedenheit von Lehrerinnen und Lehrern

Seminarunterlage

Vertreib die Affen mit den Kieselsteinen

Mein Buch

Vertreib die Affen mit den Kieselsteinen

Seminar unverbindlich testen!

Melden Sie völlig kostenfrei und unverbindlich zu meinem Video-Kurs „Warum ist eine Atempause für Lehrkräfte so wichtig?“ an. Hier informiere ich ausführlich über die Inhalte meiner Arbeit und meines Intensiv-Seminars.



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Dann schauen Sie meinen kostenlosen Video-Kurs „Warum ist eine Atempause für Lehrkräfte so wichtig?“ an. Hier informiere ich ausführlich über die Inhalte meiner Arbeit und meines Intensiv-Seminars.



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Weitere Veranstaltungen:

Montag, den 13.12.2021

Impulse für mehr Zufriedenheit und Gesundheit von Lehrerinnen und Lehrern

Online-Workshop auf dem digitalen VBE-Realschultag, auf dem u.a. auch unsere neue Kultusministerin Frau Theresa Schopper und Prof. Hartmut Esser zum Thema "Kognitive Homogenisierung, schulische Leistungen und soziale Bildungsungleichheit" erwartet werden.


Zur Veranstaltung

Das sagen meine Seminarteilnehmer/innen

Q

Bereit für Ihre persönliche Atempause?